日記
2011年10月7日(金)
体重45.5kg

食事記録を付けること

未記入

夜は炭水化物を摂取しないこと

未記入

寝る前に筋トレとストレッチ

未記入

便通

未記入

こまめに水分摂取をすること

未記入

飲酒時の食事に気を付けること

未記入

45.5kg

14:44
体重45.5kg


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女性 身長:156.8cm
日々の食事記録
2011年5月22日スタート
開始時46.8kg
-2.3kg
現在44.5kg
あと2.5kg
目標42.0kg

 

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チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 44.4s

juney
36歳 女性 
156.0cm 47.1s

もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

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ざわざわ
43歳 男性 
170.0cm 101.4s

JJ@ふるぽん
28歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
32歳 女性 
153.5cm 56.3s

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