日記
2011年10月7日(金)
体重45.5kg

食事記録を付けること

未記入

夜は炭水化物を摂取しないこと

未記入

寝る前に筋トレとストレッチ

未記入

便通

未記入

こまめに水分摂取をすること

未記入

飲酒時の食事に気を付けること

未記入

45.5kg

14:44
体重45.5kg


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女性 身長:156.8cm
日々の食事記録
2011年5月22日スタート
開始時46.8kg
-2.3kg
現在44.5kg
あと2.5kg
目標42.0kg

 

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チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 44.8s

かめとも
40歳 女性 
158.0cm 43.0s

あやなちゅーる
女性 
157.0cm 47.0s

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シャンプー
33歳 女性 
153.5cm 55.0s

ざわざわ
44歳 男性 
170.0cm 105.8s

JJ@ふるぽん
29歳 女性 
151.0cm 45.1s

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