ダイエット日記 > ソラ猫さんのマイページ > ★150日目★


2011年10月7日(金)
体重66.6kg 体脂肪率31.9%【朝】
ナシ
【昼】
・ほうじ茶
・手作りお弁当
・iオフ黒糖ヨーグルト
・プチボップコーン
(少し)
・ファビノールサプリ
・ダイエットパワーサプリ
【夜】
・ほうじ茶
・チヂミ
・白ご飯
(全て少なめ)
・バニラアイス
・お便様
★4641歩
☆★祝★☆
-4`減♪
目標の1ヶ月-1`減をなんとか達成してきてます★
ヾ(^Д^)ノ
まだまだ何だけど…
モチベーション上がりました!!!
これからまた増えたり、減ったりを繰り返しながらゆっくりゆっくり確実に痩せていきます★
でも、明日から地元のイベントで食べないといけないんだなぁ…これが;;
また増えた分、頑張ります!!
(/ω=`)

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30代前半 女性 身長:151.5cm
2010年11月に娘を出産♪
元々ぽっちゃりの上に
妊娠をして激太り;;
(ρ_;)
脱ぽっちゃり!!!!
目標!!
1ヶ月-1`減☆★
標準体重50`☆★
(`・ω・)b
*ダイエット開始*
☆23年5/9start☆
体重70.6`
↓
23年6/9
体重68.8`
↓
23年7/9
体重68.8`
↓
23年8/9
体重67.8`
↓
23年9/9
体重67.8`
↓
23年10/9
体重66.8`
↓
23年1/19
体重65.2`
↓
23年12/9
体重65.3`
↓
24年1/9
体重65.3`
↓
24年2/9
体重62.5`
↓
24年3/9
体重62.3`
↓
24年4/9
体重61.5`
↓
24年5/9
体重59.1`
↓
24年6/9
体重57.1`
↓
24年7/9
体重56.6キロ
゚・*:.。..。.:+・゚゚・*:.。..。.:+・゚
スマホに変えました☆
なので更新遅れます(笑)
でも地道にダイエット頑張ります☆
゚・*:.。..。.:+・゚゚・*:.。..。.:+・゚
元々ぽっちゃりの上に
妊娠をして激太り;;
(ρ_;)
脱ぽっちゃり!!!!
目標!!
1ヶ月-1`減☆★
標準体重50`☆★
(`・ω・)b
*ダイエット開始*
☆23年5/9start☆
体重70.6`
↓
23年6/9
体重68.8`
↓
23年7/9
体重68.8`
↓
23年8/9
体重67.8`
↓
23年9/9
体重67.8`
↓
23年10/9
体重66.8`
↓
23年1/19
体重65.2`
↓
23年12/9
体重65.3`
↓
24年1/9
体重65.3`
↓
24年2/9
体重62.5`
↓
24年3/9
体重62.3`
↓
24年4/9
体重61.5`
↓
24年5/9
体重59.1`
↓
24年6/9
体重57.1`
↓
24年7/9
体重56.6キロ
゚・*:.。..。.:+・゚゚・*:.。..。.:+・゚
スマホに変えました☆
なので更新遅れます(笑)
でも地道にダイエット頑張ります☆
゚・*:.。..。.:+・゚゚・*:.。..。.:+・゚
2011年5月9日スタート
開始時 | 70.6kg | 40.3% |
![]() | -14.7kg | -10.6% |
現在 | 55.9kg | 29.7% |
![]() | あと5.9kg | あと9.7% |
目標 | 50.0kg | 20.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |


日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
