日記
2011年10月7日(金)
体重84.7kg
収支カロリー -1,351 kcal
摂取カロリー 1,280 kcal
消費カロリー 2,631 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1500kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング3キロする

○

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

84.7kg

11:03
体重84.7kg


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31歳 女性 身長:156.0cm
産後の体重がかなりヤバくなったので、再度ダイエット頑張ります!

夏までにマイナス15キロ!
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-11.6kg
現在82.0kg   
あと27kg
目標55.0kg 22.0%

 

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マルモ
49歳 女性 
157.0cm 81.8s

なりこ
49歳 女性 
153.0cm 84.6s

お茶姫
女性 
159.0cm 83.4s

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のんのん
42歳 女性 
156.0cm 60.0s

さくり
27歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
40代前半 女性 
161.0cm 66.0s

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