日記
2011年10月6日(木)
体重47.2kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー -368 kcal
摂取カロリー 1,630 kcal
消費カロリー 1,998 kcal

一日1350iを目標にする

未記入

夜は300iを目安にする

未記入

巻くだけ巻く

未記入

たまにはヨガにいく

未記入

毎日体重を量る

未記入

47.2kg   22.0%

10:12
体重47.2kg  体脂肪率22.0%


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20代後半 女性 身長:157.2cm
目標体重になるまでがんばりたいです!
2011年2月25日スタート
開始時49.2kg 24.0%
-1.8kg -1%
現在47.4kg 23.0%
あと3.4kg あと4%
目標44.0kg 19.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.3s

いそしはん
30歳 女性 
156.0cm 49.5s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 49.8s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

まよぷっく
39歳 女性 
170.0cm 83.0s

今日ちゃん
46歳 女性 
155.7cm 61.9s

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