日記
2011年10月7日(金)
体重62.7kg   体脂肪率30.8%

体重測定

○

間食は1日1回まで

×

お通じ

○

毎日記録

○

ウォーキング

未記入

100日目

09:22
体重62.7kg  体脂肪率30.8%




マフィン
ブルーベリーヨーグルト
ココア



おはようございます!

昨日は雨のためウォーキング出来ず。。。
そして今日も雨です(´Δ`)
お家でモムチャンかな。


久しぶりにボディチェック!
母曰く、「あんたは引き締まってない」とのこと。
たしかに…!Σ(´Д`)
頑張って引き締めます。。。


コメント
2011年10月7日 10:12

細くみえますよ!
きれいなお腹!
2011年10月7日 10:45
ヒコちゃん、おはよぉ〜w
まったくうらやましい、くびれwww

ぺんさんはまさしくぺんぎん体系なのでホントうらやましい♪
まゆ平
2011年10月7日 15:24
ヒコちゃん、ご無沙汰です^^

う〜ん、やっぱり20代は
肌のハリが違うわ〜

うらやましい…(+_+)

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30代前半 女性 身長:169.0cm
大好きな彼氏のためにきれいに痩せたい!
2011年6月6日スタート
開始時63.5kg 30.8%
-0.4kg -0.5%
現在63.1kg 30.3%
あと8.1kg あと8.3%
目標55.0kg 22.0%

 

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リーラン
30代後半 女性 
167.0cm 63.7s

すぱとも
55歳 女性 
170.0cm 60.6s

ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 64.1s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 80.1s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 63.9s

じゃがや
23歳 女性 
164.0cm 51.0s

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