日記
2011年10月7日(金)
体重60.7kg   体脂肪率33.2%

駅では階段を使う

○

帰りに一駅ぶん歩く

×

湯船で脚のマッサージ

○

椅子に座ってもも上げ30秒

×

和漢箋

07:50
体重60.7kg  体脂肪率33.2%

今朝の筋肉量 38.2kg

昨日から和漢箋を飲み始めた
茶色の、サラリーマンの絵がかいてあるパッケージのほう
一週間お試しサイズのやつ

むくみと汗に効くらしいけど、どうかな…

とりあげず、飲んでしばらくしてからはやたら尿意がひんぱん
そんなすぐ効くのも不思議だから、気分的な物だったのかもw

お通じも良くなるらしいから期待☆ミ


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50代前半 女性 身長:159.8cm
2011年6月12日スタート
開始時61.2kg   
-0.3kg
現在60.9kg 33.6%
あと11.9kg
目標49.0kg   

 

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161.0cm 58.7s

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