日記
2011年10月7日(金)

朝はバナナジュース

未記入

スローラン

未記入

カロリー1700kcal

○

120日め

00:00
体重64.6kg  体脂肪率21.1%

おはようございます。


コメント
2011年10月7日 10:06
こんにちは(*^∀^*)

今日も見事な秋晴れで、清々しいです(^∨^)
2011年10月7日 12:40
今日もいい天気ですよ◎
只今自転車でウロウロ中です (・ω・)☆
2011年10月8日 18:17
星の鳥さん

本当に今日は気持ちがいい秋晴れでした。
走ったら気持ちいいだろうなー
2011年10月8日 18:18
るぱんさん

秋の自転車はいいですよね。本当に清々しい!

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43歳 男性 身長:163.0cm
今日から本気でダイエットするぞ!
あまり気負わずに健康のためと思っております(^o^)
一緒にがんばりましょー!!
ちなみに写真はぐーたら愛猫です
2011年6月10日スタート
開始時73.0kg 25.0%
-7.8kg -0.5%
現在65.2kg 24.5%
あと5.2kg あと9.5%
目標60.0kg 15.0%

 

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いずみ
50歳 女性 
164.0cm 62.7s

ゆきぱんだ
46歳 女性 
162.0cm 65.0s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 62.2s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 63.9s

じゃがや
23歳 女性 
164.0cm 51.0s

あゆ
35歳 女性 
163.0cm 52.4s

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