日記
2011年10月6日(木)

19時以降は何も食べない

○

間食×

○

夜 炭水化物×

○

腹筋30回

○

10.6

23:39


あさ*ごはん
   ヨーグルト

ひる*あげぱん
   スープ
   サラダ
   ウィンナー

よる*ピーマンの卵詰め
   ささみ
   つけもの
   


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20代前半 女性 身長:155.0cm
中3です(*^^*)
痩せて可愛くなる!

がんばるぞーっ◎

2011年4月1日スタート
開始時57.0kg
-1.2kg
現在55.8kg
あと3.8kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 3.19(叶斗)
  • 3.19(美緒)
  • 3.19(叶斗)
  • 3.19(かにゃん(*σωσ))
  • 3.19(澤田千智)
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31

 

Luna
51歳 女性 
156.0cm 56.1s

*まめあいこ*
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.9s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
25歳 女性 
164.0cm 55.6s

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