ダイエット日記 > りらっくま@さんのマイページ > 10.6


2011年10月6日(木)
19時以降は何も食べない | ![]() | 間食× | ![]() |
夜 炭水化物× | ![]() | 腹筋30回 | ![]() |
10.6
23:39
あさ*ごはん
ヨーグルト
ひる*あげぱん
スープ
サラダ
ウィンナー
よる*ピーマンの卵詰め
ささみ
つけもの

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ウィンナー
よる*ピーマンの卵詰め
ささみ
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