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2011年10月6日（木）
19時以降は何も食べない |  | 間食× | |
夜 炭水化物× | | 腹筋30回 | |
10.6
23:39
あさ＊ごはん
ヨーグルト
ひる＊あげぱん
スープ
サラダ
ウィンナー
よる＊ピーマンの卵詰め
ささみ
つけもの
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20代前半 女性 身長：155.0cm
中3です(*^^*)
痩せて可愛くなる！
がんばるぞーっ◎
痩せて可愛くなる！
がんばるぞーっ◎
2011年4月1日スタート
| 開始時 | 57.0kg |
 | -1.2kg |
| 現在 | 55.8kg |
| あと3.8kg |
| 目標 | 52.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
2020年1月 
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