日記
2009年11月3日(火)
体重57.0kg   体脂肪率29.9%

会社帰りは歩く

×

お風呂で半身浴する

○

お風呂で足マッサージする

○

腹筋力いれて呼吸

○

脇しめる

×

4ヶ月と15日

00:00
体重57.0kg  体脂肪率29.9%

体重記録のみ


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女性 身長:160.0cm
以前に登録しせっかく痩せたのに、薬の副作用&食べ過ぎでまたデブに。写真を見て驚愕したので再度頑張ろうかと、、、

はぁー38才という年齢もあるのでくじけそう。


2009年6月19日スタート
開始時68.0kg 38.0%
-2.7kg -2.8%
現在65.3kg 35.2%
あと5.3kg あと10.2%
目標60.0kg 25.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.2s

ゆん
女性 
159.0cm 66.6s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 68.2s

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23歳 女性 
158.0cm 49.0s

あんり
20代後半 女性 
164.0cm 57.8s

佐藤みいな
22歳 女性 
145.0cm 49.4s

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