日記
2009年11月3日(火)
体重51.0kg

★お菓子は1日1個

未記入

★ストレッチをする

未記入

★エアチャリ左右100回

未記入

★一口に20回以上噛む

未記入

★毎日野菜を食べる

未記入

★毎日体重計に乗る

未記入

○

○

○

○

○

11日目

00:00
体重51.0kg

今日は難波行ってめっちゃ歩いたから足痛い


はーたんさんコメント
ありがとうございます

調節して頑張ります


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24歳 女性 身長:156.0cm
はじめまして!★

今日から
45kg目指してがんばります。
2009年10月24日スタート
開始時51.0kg
-1kg
現在50.0kg
あと5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 51.7s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

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☆寿☆
38歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
28歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

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