日記
2011年10月5日(水)

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野菜をとろう

19:29
体重57.4kg  体脂肪率30.0%

タイトル通り野菜をとるようにしていこうということなのですが…

野菜高い!(∋_∈)

台風の影響なのでしょうが高くて買えてないです(サラダはいつも通りに買えるんですが)

秋の味覚のキノコ類も去年より…高くね?…高くね?

なのでもやしを代用しております(ニュースでもやってたし)

今日はちょっとアイスを食べてしまいました(こんな寒いなか…)

筋トレ効果はいつでるかな(⌒〜⌒)



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27歳 女性 身長:166.0cm
2015.9.5更新

久しぶりに日記書いてます。
いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m



「一日の積み重ねが、今の自分をつくる」


2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 40.0%
+1.3kg +1.8%
現在71.3kg 41.8%
あと22.3kg あと22.8%
目標49.0kg 19.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.3s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.7s

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