日記
2009年11月3日(火)
体重51.1kg

毎日体重をはかる

○

一駅歩く

×

9時以降は何も食べない

○

間食をしない

○

○

9日目

00:00
体重51.1kg

今日は物凄くお腹がすいてます...涙
なんか食べたい(;´д`)

今日のごはん↓

●朝
シリアル 350cal
牛乳 150cal

●昼
お弁当 502cal
(ごはん、ひじき、エビカツ、白身魚のタルタルフライ、コーンコロッケ、トマト、野菜の酢の物)
味噌汁 25cal

●夜
サラダ 82cal
豚肉炒め 200cal
味噌汁 60cal


合計 1369cal

うん、昨日よりはカロリー減らせました!!

今日のウエスト→63.3


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20代後半 女性 身長:160.8cm
今年社会人1年生になりました^^

高校を卒業して就職し、机に座っていることが多くてかなり太りました(涙

骨盤ダイエットも試したいと思っているのでしている方や興味のある方はよかったらいろいろ教えてください笑

来年の夏までにはやせたいっ!!
一緒に頑張りましょう☆
2009年10月26日スタート
開始時52.5kg
-2.2kg
現在50.3kg
あと5.3kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 48.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
28歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

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