日記
2011年10月5日(水)
体重55.0kg

腰回し

○

スクワット

○

夕食は食べ過ぎない

○

15:32

黒烏龍茶が効果あるらしいよ〓
夕べから食事のときに始めてみたよ
効果は楽しみに


コメント
2011年10月5日 17:02
私も黒ウーロン茶飲んでますよ(^O^)/
なんか消化はやい気がします!

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40代後半 女性 身長:158.0cm
40キロ台目指す
2011年1月30日スタート
開始時57.0kg 26.0%
-2.6kg ±0%
現在54.4kg 26.0%
あと5.4kg あと7%
目標49.0kg 19.0%

 

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156.0cm 55.2s

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156.0cm 53.3s

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157.0cm 51.6s

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