ダイエット日記 > 莉子さんのマイページ > またもヒサシブリですw
日記
2009年11月3日(火)
体重48.0kg

ご飯は午後7:30以降は食べない!

×

ゆっくり、しっかり噛んで食べる。

○

姿勢良くする。

○

半身浴で、15〜20分入浴!

未記入

お菓子は週に1.2回♪

未記入

断食禁止!!!

○

ヒマをみてストレッチ

○

毎日体重はかる〜

○

最近パソコンをする余裕が…!←

47kgになったりするんですけどねー…。

リバウンドは怖いですw


私の身長だと、46kgは最高でもなきゃなんですよね、

せめて!あと2kg!!!


私より背の高い先輩の方がやせていることが発覚。

ショックが私をおそう(


明日の体育は、またも10分間走。長いです。嫌いです。

疲れる割に体重が減らないと。

どこまでも憎い奴です。体育は。

早く選択授業にうつってくれませんかね〜…。


コメント
 
 
2009年11月4日 15:59
私たちの体育の方が、恐ろしいほど嫌ですよ!!!
女子は・・・4?走る。
男子は・・・10?ぐらいですよ!!!
後、40分完走など・・・
ちょー嫌だ(|||口|||)

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20代前半 女性 身長:153.0cm
小学生5,6年生に食べ過ぎて後悔してます><
あくまでも40kgぐらいだから…42kgになりたいです(笑


食事制限はせずにがんばります♪
2009年9月26日スタート
開始時49.0kg 22.0%
-2.2kg -1%
現在46.8kg 21.0%
あと6.8kg あと3%
目標40.0kg 18.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

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べあ
26歳 女性 
166.0cm 58.4s

яεиεω
30代前半 男性 
165.0cm 92.0s

HAT
29歳 女性 
163.6cm 53.6s

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