日記
2011年10月4日(火)
体重54.4kg   体脂肪率25.7%

毎日体重測定♪

未記入

アクティブに…夜以外寝ない!

未記入

腹筋30回!!

未記入

ストレッチとマッサージ(`◇´)ゞ

未記入

完食しない( ̄^ ̄)

未記入

自分に厳しく諦めない´ω`

○

○

○

○

○

○

×

○

6日目

23:41
体重54.4kg  体脂肪率25.7%



今日は授業昼まで〜

友だちと街に行ってきたよ´ω`*
久しぶりに行ったら新しいお店
いっぱいでキョロキョロo(゚∇゚*o)(o*゚∇゚)o〜♪

モスドってはじめて知った!!!
ミスタードーナツとモスが
一緒になってて、サンドイッチと
ドーナツが売ってた♪
お昼はモスドで決定!!!!
美味しいし、オシャレな感じで
自分も洒落た気分◎
また行こう\(^^)/

あとは服見たり、ぷらぷら〜

結構歩いたけどモスド食べたから
体重が…



なかなか体重減らないね。


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20代後半 女性 身長:161.0cm
来年までには絶対痩せるぞ♪
ゆっくり健康に気をつけて
やっていきたいです´ω`*
自分頑張れ!!!!負けるな♭゛
2011年3月28日スタート
開始時56.6kg 28.0%
-3.6kg -3.6%
現在53.0kg 24.4%
あと5kg あと4.4%
目標48.0kg 20.0%

 

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女性 
159.0cm 50.2s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.9s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.8s

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hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みき
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sana
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163.0cm 83.1s

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