日記
2011年10月4日(火)
体重63.3kg

夜9時以降は水、お茶以外の飲食禁止!!

×

毎日、おふろ出たらマッサージ

×

腹筋30回、スクワット20回

×

夜は軽めにする

○

お菓子は禁止

×

1時にはねる

○

コアリズム

×

毎日、日記を書く

○

野菜から食べる

未記入

10/5

23:35




今日は、家に着いたのが
11時くらいだった(;∇;)

つかれたせいで
もう寝ちゃう←!


11時過ぎにせんべいと
卵スープごはん
食べてしまった〓〓〓



お菓子禁止なのに〓





あしたはバイト
おにぎり以外は
食べないように
気をつけよ←



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24歳 女性 身長:162.0cm
痩せてかわいくなって
なんでも服着こなせる
ようになる!!
2011年4月21日スタート
開始時62.2kg 36.0%
+0.2kg +2%
現在62.4kg 38.0%
あと14.4kg あと13%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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クルミ
女性 
160.0cm 60.1s

はな
48歳 女性 
164.0cm 61.0s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 63.4s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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