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日記
2011年10月4日(火)
体重51.5kg

体重測定

○

お通じ

○

ウォーキング

×

夕食少なめ

未記入

水泳

未記入

○

○

○

ガンバレ!ガンバレ!

23:12
体重51.5kg

今日からスタートです。
ダイエット!

一昨年からじっくり太ってしまったので、ここで気合いを入れて!戻したいと思います!

ぜひ気にとめてくださった方いましたら、叱咤激励してくださいね!

一緒に頑張りましょう!
よろしくお願いします!


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36歳 女性 身長:156.0cm
めざせ47kg!!

ここで、みなさんと一緒に、励まし励まされながら、頑張りたいと思います!
よろしくお願いします!

一昨年の体型に戻すことが目標です。

まずは、5月までに47kg!!

◎ウォーキングをする!
◎夕方以降間食をしない!
2011年10月4日スタート
開始時53.2kg
-1.2kg
現在52.0kg
あと6kg
目標46.0kg

 

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昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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