日記
2009年11月3日(火)
体重57.8kg

20時以降は食べずに、水を飲む

未記入

1日30分歩く

未記入

ジュースは禁止

未記入

半身浴をする

未記入

1日目

00:00
体重57.8kg

きのう夜間食しなかったので、

マイナス0.2キロ減っていました★☆

お昼におきました。

いつも夜中に寝るので、

朝食べれません(・・)

来週から始まる仕事で、

食欲を忘れて働きたーい!!!!

家に引きこもっていると、

会話がないからストレスがたまるよー泣

いまからちゃちゃっと準備して、

ウォーキングしてこようとおもいます♪


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32歳 女性 身長:155.5cm
はじめまして!

私は身長155センチ、体重58キロ、体脂肪が…33%という

おデブです↓↓

太もも、お腹、背中まわりには

固い脂肪が付き放題(涙)

この日記で自分に喝をいれて頑張ります!!
2009年11月2日スタート
開始時58.0kg 33.1%
-2kg -4.1%
現在56.0kg 29.0%
あと8kg あと4%
目標48.0kg 25.0%

 

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めろぽん
30代後半 女性 
154.0cm 57.4s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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155.0cm 58.6s

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MiMi*
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157.0cm 63.5s

あお
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ロゼ
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162.0cm 54.3s

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