日記
2011年10月4日(火)

小顔矯正

未記入

体重測定

未記入

9時以降は食べない

未記入

時間をかけて食事

未記入

カーヴィーダンス

未記入

半身浴

未記入

太ももやせ運動

未記入

スナック菓子食べない

未記入


今日は
美容院とショッピング

いっぱい歩いて
かわいい服いっぱい
買ったっ

このかわいい服たちを
着こなせるよぉに
ダイエットがんばろ

今日は帰りが遅かったから
キムチスープ作った

キムチ鍋の素と
キムチと野菜、卵入れて
辛くて美味しかった

食後の雪見大福は
1個で我慢

明日もぅ1個食べれる
楽しみあるしね

明日から仕事がんばろ


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29歳 女性 身長:160.0cm

ダイエット仲間募集してます(^^)♪

昔無理なダイエットして
激やせして....
リバンドしました(;_;)

なので
健康的にダイエットを
したいと思ってます♪*

マイペースに
頑張ってます〜(・∀・)

よろしくお願いします☆
2011年5月20日スタート
開始時52.4kg 24.5%
+1kg +1.4%
現在53.4kg 25.9%
あと5.4kg あと3.9%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 56.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 93.2s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

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