ダイエット日記 > 今日子さんのマイページ > 2日目〜そろそろ生理
日記
2011年10月4日(火)
体重52.2kg   体脂肪率26.0%
収支カロリー 321 kcal
摂取カロリー 2,031 kcal
消費カロリー 1,710 kcal

夜はプチシェイク

○

腹八分目

×

おやつなし

○

マッサージ

○

ストレッチ

○

足あげ左右20回

○

腰まわす左右70回

○

お通じ

○

2日目〜そろそろ生理

00:00
体重52.2kg  体脂肪率26.0%

今日は5時までやから帰って来たら家のそうじしよ


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42歳 女性 身長:162.0cm
何回もダイエット失敗して(--;)体型も変わってきたしそこそこ筋肉もつけつつ痩せてやる<(`⌒´)>
おばはんになるかどうかは今にかかってる!!がんばります!
2011年5月15日スタート
開始時53.0kg   
-0.3kg
現在52.7kg 26.0%
あと4.7kg
目標48.0kg   

 

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.8s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.3s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 50.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.9s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 96.3s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 52.7s

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