日記
2011年10月4日(火)
体重88.6kg

夜に風呂に入る

×

夜に歯みがきをする

×

1500キロカロリー以内にする

×

モバゲーをしない

×

英語を30分以上勉強する

×

腕立、腹筋 毎日10回

×

藤が丘駅から自宅まで歩く(30分)

×

88.6kg

07:36
体重88.6kg


コメントする


 


47歳 男性 身長:173.0cm
10月23日から1カ月間

絶対に85kgになるように頑張ります

2011年8月15日スタート
開始時90.5kg
-1.2kg
現在89.3kg
あと19.3kg
目標70.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (がんせきいわお)
  • (もあ)
  • 昨日(がんせきいわお)
  • 昨日(もあ)
  • (もあ)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 87.2s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 89.2s

龍しん
27歳 男性 
173.0cm 86.7s

一覧へ

 

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.5s

harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!