日記
2011年10月4日(火)
体重55.0kg   体脂肪率24.0%

夕食以降は何も食べない

○

よくかむ

○

毎日快便

○

55.0kg   24.0%

06:46
体重55.0kg  体脂肪率24.0%


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45歳 女性 身長:163.0cm
12末⇒目標55s
H24.1末⇒目標53s
2末⇒目標51s
3末⇒目標50s


2010年7月29日スタート
開始時55.0kg   
+2.4kg
現在57.4kg 23.0%
あと2.4kg あと3%
目標55.0kg 20.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

リッツ
48歳 女性 
165.3cm 59.1s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

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ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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