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日記
2011年10月4日(火)
体重74.8kg   体脂肪率38.9%
収支カロリー -929 kcal
摂取カロリー 1,350 kcal
消費カロリー 2,279 kcal

ダイエットピンキーを続ける

未記入

三食しっかり食べる

未記入

野菜を中心に食事をする

未記入

○

昨日からのダイエット開始

06:08
体重74.8kg  体脂肪率38.9%

さっちゃんの結婚式へ12月3日にお呼ばれ!少しでも痩せないと(><;)がんばろう


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30代後半 女性 身長:158.0cm
3児のママです(#^.^#)
綺麗なママになりたいです(´;ω;`)
今年こそ痩せて主人を喜ばせたい (`・ω・´)!!
2011年10月4日スタート
開始時74.0kg 38.0%
+2kg +1%
現在76.0kg 39.0%
あと18kg あと14%
目標58.0kg 25.0%

 

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しーた
40代後半 女性 
156.0cm 75.9s

satori
39歳 女性 
157.0cm 78.9s

ピノコ
43歳 女性 
155.0cm 74.6s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 87.0s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

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