日記
2011年10月3日(月)
体重54.3kg   体脂肪率25.6%

毎日体重測定♪

未記入

アクティブに…夜以外寝ない!

未記入

腹筋30回!!

未記入

ストレッチとマッサージ(`◇´)ゞ

未記入

完食しない( ̄^ ̄)

未記入

自分に厳しく諦めない´ω`

○

○

○

○

○

○

×

○

5日目

22:28
体重54.3kg  体脂肪率25.6%




最近自分の行動に反省...
可愛げのない私最悪や..

あ〜女々しい!!!



きっと最近寒いからや(`・ω・´)
明日昼から掃除して
コタツだそうかな…
でも、コタツが出たら絶対ブタになるな〓


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20代後半 女性 身長:161.0cm
来年までには絶対痩せるぞ♪
ゆっくり健康に気をつけて
やっていきたいです´ω`*
自分頑張れ!!!!負けるな♭゛
2011年3月28日スタート
開始時56.6kg 28.0%
-3.6kg -3.6%
現在53.0kg 24.4%
あと5kg あと4.4%
目標48.0kg 20.0%

 

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ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 50.0s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.0s

rion
女性 
158.0cm 52.5s

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hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

sana
30代前半 女性 
163.0cm 83.1s

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