日記
2011年10月3日(月)
体重46.4kg   体脂肪率24.0%

間食はしない!

○

夜ご飯に白米は禁止!

○

冬かーい

22:13
体重46.4kg  体脂肪率24.0%

なんか寒くて厳しいな
今年の冬を乗り切れる気がしないや


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26歳 女性 身長:152.0cm
頑張りたいのでアドバイスとかお願いしますっ(^ω^)
2011年9月27日スタート
開始時47.3kg 24.0%
-1.8kg -1.5%
現在45.5kg 22.5%
あと5.5kg あと2.5%
目標40.0kg 20.0%

 

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がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 46.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

near
33歳 女性 
152.0cm 47.2s

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ひい
35歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
28歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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