日記
2011年10月3日(月)
体重54.0kg
収支カロリー -1,838 kcal
摂取カロリー 120 kcal
消費カロリー 1,958 kcal

朝晩はもやし

○

水分 1リットル以上飲む!

未記入

腹筋背筋10回

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

エア自転車こぎ100回

未記入

映画

21:24
体重54.0kg

今日はお母さんと映画を見に行きました^^
向井理くん主演の『ぼくたちは世界を変えることができない』

泣いちゃった。。
話の内容はカンボジアの現状の厳しさに泣けてきたけれど、最後はよかった*



はてさてダイエット日記をはじめてみたけど続くか心配。。
ぼちぼちがんばります(´・ω・`)


明日もお休み*
納豆買いに行こう



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29歳 女性 身長:162.0cm
3日坊主でマイペース。
アニメとかわいいものとオシャレが好き^^*
朝晩もやしで低カロリーな食事してます*

カロリー計算はわりと適当です

10/20 体重計を新調*いままでのでたらめバネ体重計とおさらば!(^0^)/゙

やせたら好きなひととディズニーに行く!

せんな茶でお通じをよくするため毎日腹痛と闘ってます

*12月の目標*
52キロ代キープ!!
2011年10月3日スタート
開始時53.0kg 26.7%
+0.5kg -1.7%
現在53.5kg 25.0%
あと5.5kg あと1%
目標48.0kg 24.0%

 

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