日記
2011年10月3日(月)

運動分以上やる

未記入

間食禁止

未記入

筋トレ

未記入

脚やせストレッチ

未記入

脚やせ運動

未記入

(p_-)

17:31


お疲れさまです


ご飯



ミニミニおにぎり(個)
ブルーベリーベーグル(個)

お弁当



運動


運動(分)


レッグマジック(回)


下半身のストレッチ


GAGAの曲流しながら今日も頑張った


昨日あんまり眠れなかったから仕事中ちょ〜眠かったぁ〜
(つд`)ファ〜

帰って来て横になったらアウトやから横にならずに頑張ったょ〜
(´д`)



てかぽっちゃり好きって男もやっぱり何だかんだ言って男って細い脚が好きなんだなって思った
(-д-)フゥン


考え事ばっかで何か色々ストレス溜まるわ〜


ハッ(゚Д゚)
いかん(( ̄◇ ̄;))

何だかぼやいちゃいましたが。。。。。



今日もカワユスハラちゃん
Good-bye.


コメント
 
 
2011年10月3日 19:36
ポッチャリ体系がすきって言う人いますよね。
ポッチャリがどごがいんですかね?

ハラちゃんかわゆす>0</
2011年10月3日 21:17

男の言うぽっちゃりは全然ぽっちゃりじゃない(笑)

手作りです。
ポークと卵を焼いてご飯にはさむだけという簡単料理です
まあ実家なので母の手作りなんですがね(笑)

朝ごはんに多めに食べて夜ご飯を控えるようにしたんですが続くか不安・・・

体重なかな減らないですよね
いや〜私も停滞気味で、いったりきたりしています。
ぶ〜こさん身長高いの羨ましい(*^_^*)
 
 
2011年10月4日 20:42
コメントありがとう
ございましたぁ´`*
やっぱり続けることが
大事みたいですねぇ><

……本当
ぽっちゃりって
むずかしい・・;


また伺いまぁす*

2011年10月4日 22:12

本当!本当!
ちょっと二の腕がぷにぷにとかほっぺがぷにぷにくらいの普通の子とかをね(-"-)

実家は良いですよね
そろそろ自分でも作らないといけないと思いながらついつい母に甘えてしまいます。駄目だ自分
いや〜身長高い方がジーンズ履いてもスラっと着こなせるし恰好良いですよ!!
台が無いと高い所の物とれないし・・
男は小柄な細い子が好きなのです ケッ(笑)

私の場合あまり運動しないので・・
でもぶーこさんは運動をしてるので朝昼晩しっかり食べても良いと思いますよ(*^_^*)



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女性 身長:165.0cm
MAX`

.`に落とした体重からスタート

下半身デブ(TOT)

立派な脚だよねと言われた(;´д⊂)
かなりへコんだm(_ _)m
何がなんでも下半身痩せがんばる〜(゚Д゚)

皆さん仲良くして下さい☆ょろしくですm(_ _)mコメントくれたらさらに嬉しい〜(笑)
2011年9月18日スタート
開始時61.3kg
-4.2kg
現在57.1kg
あと3.1kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.2s

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女性 
164.0cm 57.8s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.8s

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27歳 女性 
166.0cm 72.7s

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159.5cm 60.1s

chiro
46歳 女性 
162.0cm 56.0s

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