ダイエット日記 > Elmyraさんのマイページ > ジリアン17日残 17Day Diet 5日残
日記
2011年10月3日(月)
体重64.9kg

ジリアンかズンバをやる

○

一日水を1.6リットル飲む

○

最近、朝に食べるりんごが美味しい!お砂糖を抜いてるので、甘味に敏感になってるのかも?
ダイエットを始めて、間食の癖が治った。なので胃の調子も良い。

パンツを買おうかな?と思ったけど、せっかくなので50キロ代になったらかおう。


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40代後半 女性 身長:155.0cm
Wiiのズンバとジリアンのヨガをやってます。
2011年9月22日スタート
開始時66.6kg
-2.1kg
現在64.5kg
あと12.5kg
目標52.0kg

 

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157.2cm 61.5s

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