日記
2011年10月3日(月)
体重63.3kg   体脂肪率30.8%

体重測定

○

間食は1日1回まで

○

お通じ

×

毎日記録

○

ウォーキング

×

96日目

12:58
体重63.3kg  体脂肪率30.8%



ご飯
おかずのり
煮物
モヤシの卵とじ


カレー
サラダ
スープ
フルーツヨーグルト

間食
いかすみ饅頭




コメントする


 


20代後半 女性 身長:169.0cm
大好きな彼氏のためにきれいに痩せたい!
2011年6月6日スタート
開始時63.5kg 30.8%
-0.4kg -0.5%
現在63.1kg 30.3%
あと8.1kg あと8.3%
目標55.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.1s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.4s

一覧へ

 

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.6s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!