日記
2011年10月3日(月)
体重45.3kg

沢山水を飲む。

未記入

適度な運動。

未記入

おやつは無し。

未記入

お風呂でマッサージ。

未記入

よく噛んで食べる。

未記入

うん出し。

未記入

腰回し。

未記入

呼吸法2回。

未記入

クリームでマッサージ。

未記入

45.3kg

12:39
体重45.3kg


コメントする


 


20代前半 女性 身長:151.0cm

目標 30キロ台

ウエスト 55センチ
2011年7月5日スタート
開始時47.8kg
±0kg
現在47.8kg
あと8.8kg
目標39.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 46.2s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.7s

一覧へ

 

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

ま ぁ
21歳 女性 
157.0cm 57.0s

aki
27歳 女性 
155.0cm 60.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!