日記
2011年10月3日(月)
体重65.1kg   体脂肪率34.8%

体重計に毎日のる

未記入

ダイエット日記をつける

未記入

足のマッサージをして寝る

未記入

65.1kg   34.8%

08:46
体重65.1kg  体脂肪率34.8%


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女性 身長:163.0cm
仕事のストレスでこの1年で激太りしました。
こんな姿はもう嫌!
何とか元に戻して好きな洋服をカッコよく着こなしたい。
とはいえ、仕事の付き合いで外食も多いし、
甘いものが大好き、運動はあんまり好きじゃないし、
何より飽きっぽい。
続けることがまずはポイント。


2011年8月20日スタート
開始時66.3kg 35.0%
-0.2kg -1%
現在66.1kg 34.0%
あと11.1kg あと9%
目標55.0kg 25.0%

 

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四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 66.7s

春生
20代前半 女性 
160.0cm 65.0s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.6s

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.9s

harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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