日記
2011年10月3日(月)
体重52.0kg

448日目。

07:31
体重52.0kg

☆あと19日。


【朝5:55】
ライ麦食パン 1枚
リンゴ
コーヒー


《間食》
カフェラテ300ml 168kcal

【昼】手作り弁当
ご飯100g(ごま塩)
ハンバーグ
卵焼き
小松菜とウインナー炒め

揚げまんじゅう1個


【夜17:40】
さつまいもパン


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33歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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合計

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 59.0s

sara
女性 
160.2cm 58.9s

vani
女性 
161.6cm 61.3s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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