日記
2011年10月2日(日)
体重47.1kg

1300kcal/日まで

○

よく噛んでゆっくり食べる

○

コーヒー牛乳は一日1杯まで

○

47.1kg

23:34
体重47.1kg


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40代前半 女性 身長:154.0cm
ちょっと太ってしまったので、
ダイエットやってみまーす。
無理せず、ゆっくり体重減らせるといいな。
2011年9月28日スタート
開始時48.0kg
-1.5kg
現在46.5kg
あと2.5kg
目標44.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ひい
35歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
28歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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