日記
2011年10月2日(日)
収支カロリー -1,060 kcal
摂取カロリー 1,005 kcal
消費カロリー 2,065 kcal

20:00以降食べない(`・ω・)♭

×

5000歩は歩く!

○

ポジティブに(*´`*)♪

×

三日目

22:09
体重45.5kg

今日はゆーくんとりょーくんと遊んだ(○´ω`人´ω`●)

だからめっちゃ歩いた(`・ω・)♭

歩いたのにあまり食べてないktkr\(^o^)/

だから昨日より1`c痩せた(*^^*)♪

めっちゃ順調なんたけど(笑)

でも、ちょっとでもきをぬいたらすぐリバウンドorz

気をつけなきゃ!

やっぱ動くのが一番だね(*´`*)

まぢ頑張る(○´ω`○)ゝ


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22歳 女性 身長:156.1cm
片想い中JK1☆
痩せて、自分磨きしてあの人と付き合いたいから頑張って4kg落とす!!

ついでに、ムカつく奴らも見返してやる(*^^*)♪

気軽に絡んでー(。-∀-)
2011年9月30日スタート
開始時46.0kg
±0kg
現在46.0kg
あと4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.9s

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ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

じゅん
女性 
153.0cm 49.5s

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