日記
2011年10月2日(日)
体重48.3kg

毎日の運動!

○

夜は控えめに!

○

フルーツ食べよう!

○

内股運動&電話帳

未記入

腹八分目

未記入

オメガ3

未記入

49kg 代突破!

22:06
体重48.3kg

よし!
やっと49kg代から抜け出せた ^^
後は48kgを維持しつつダイエットがんばるぞ!


コメント
2011年10月2日 22:36
(ノ〃^▽^〃)ノオメデトー♪
あと3kgだよ!ガンバレ〜!
2011年10月3日 03:00

   ・*:..。o○☆*゚Congratulations!!・*:..。o○☆*゚

いいな♪いいな♪
私も早く追いつきたいです♪
なんちゃってー♪
2011年10月3日 06:24
Bu*mama
あと3kgは今年中に落とせるようにがんばるぞ!あせらずゆっくりとね ^^

やみーゆみかさん
この前は自分の知り合いだと感違いしてコメントしてすみません;; でもうちには気軽に来てOkですよ!
コメントありがとう♪ 一緒にがんばりましょう♪

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30代後半 女性 身長:150.0cm
アメリカに住んで7年目。
すっかりアメリカンスタイルになってしまったので元に戻すために日々誘惑に絶え頑張っているHachiです ^^
2011年9月28日スタート
開始時49.0kg   
-1.3kg
現在47.7kg   
あと2.7kg
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.4s

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ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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