日記
2011年10月2日(日)
体重59.2kg
収支カロリー -545 kcal
摂取カロリー 1,724 kcal
消費カロリー 2,269 kcal

水を1リットルは飲む

○

電車でつま先立ち

×

姿勢をただす

×

お通じ

×

毎日体重計に乗る

○

マイナスな言葉を言わない

×

悪口を言わない

×

今日から

21:44
体重59.2kg

本気でダイエットします!!!
まじやせる!!!!
引き締まったからだよこんにちは\(^o^)/


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26歳 女性 身長:154.0cm
去年1年で6キロは落ちたのに、落ちにくくなってきました(*_*)
もっと落としたい!
ラインの出る服をスマートに着こなしたい\(^o^)/
2011年10月2日スタート
開始時59.8kg
-0.6kg
現在59.2kg
あと9.2kg
目標50.0kg

 

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41歳 女性 
155.6cm 57.9s

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155.0cm 59.0s

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女性 
156.0cm 62.0s

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