日記
2011年10月2日(日)
体重64.2kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

★10月2日★

21:35
体重64.2kg

どーんと増えた今日。
確かに昨日は食べた。
でもそこまで増えるか?とか思った。
あー生理前だとか思ってたら生理来た。
今回は早かったな。
次の生理が心配。
二年前、一週間遅れて次の月に一週間早く来て、これでプラマイゼロとか思ってたら次は二週間早く来て病院行ったら検査に引っかかったんだよね。
たまたまではあるだろうけど、二週間早く生理が来たおかげで早く病気がわかって良かったんだけど。
その時と似たようなペースだと再発したんかなとか不安になる。
定期的に検査行けって話なんだけど、検査痛いからいやなんだよな。


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40代前半 女性 身長:157.0cm
2年前、15Kg近く減ったのに10Kg戻ってしまいました。
このままでは中年太りまっしぐらなんで、10月からジムに通い始めました。
今度こそ、痩せてそのままキープ出来るように頑張ります。
2011年3月26日スタート
開始時75.0kg   
-11.2kg
現在63.8kg   
あと9.8kg
目標54.0kg 23.0%

 

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.7s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.1s

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hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

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みき
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164.0cm 55.6s

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