日記
2011年10月2日(日)
体重67.8kg
収支カロリー -443 kcal
摂取カロリー 1,380 kcal
消費カロリー 1,823 kcal

食べた物記録

○

ンコする

○

レッグマジック

未記入

何か運動ぽい事する

未記入

一日1000キロカロリーくらい

未記入

英語の勉強する

未記入

20時以降は食べない

○

腹八分目にする

×

散歩する

○

リズミックボクシングやる

×

一日に食べるの1000kcalまで

×

レッグチェンジやる

○

食べ過ぎた

20:48
体重67.8kg

今日は市のマラソン大会でした。

私は走ってないけど。

私以外の家族が全員出場したので
応援してきた。


完走したら賞品に貰えるりんご、

末子がひとかじりして寄越したんだけど(汗)

明日ジュースに入れて飲もうかな。


お祭りみたいな大会なので
屋台もたくさん出てて、

お昼は、その屋台に囲まれたイベント広場で…


絶対食べ過ぎた。

あーいう所で食べるのは、
色々美味しくてイカン、



…はぁー

クレープ美味しかったなぁー(余韻)



コメント
 
 
2011年10月3日 06:30
屋台おそるべし。
おいしそうな物が目の前にあるんだから 食べなきゃ!ですよね。ああ、クレープいいなぁ。
106
2011年10月17日 15:50
>あいこさん

本当に、屋台エリアにはうっかりでも足を踏み入れるべきじゃなかったなーと思います。
しかも、あーいうとこって炭水化物が多いのね(汗)
クレープは我慢できなかったーorz
カロリー的にはかき氷のほうが良かったのかしら?


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38歳 女性 身長:159.0cm
食べるの大好きで自分に甘い私です。
2011年8月28日スタート
開始時74.0kg   
-6kg
現在68.0kg 28.8%
あと19kg あと8.8%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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tono
43歳 女性 
159.5cm 66.9s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.1s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 67.5s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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