日記
2011年10月2日(日)
体重70.9kg

体重測定をする

未記入

おやつは1回3個まで

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

朝ストレッチ

未記入

夜ストレッチ

未記入

ポテトチップスを食べない!

○

×

×

×

○

○

うふふ〜。 

20:20
体重70.9kg

今回のダイエット開始から初めて“痩せたねー”って言われました。
立食パーティーで久しぶりに会った友人と知人2人に、別々に言われたので、何か嬉しくて、うふふ〜っとなっちゃいました。
一人は、前より若く見えるよ〜とも言ってくれたので、超ご機嫌!
調子にのって、立食パーティーのバイキング、バクバク食べちゃいました。
また間違いなく体重増加しちゃううう。。。
でも、ハッピー気分のときは、食欲を抑えるのって難しいー。

とにかく、私の変化に気付いてくれた人がいて嬉しいな!
これからもがんばろう!



コメント
 
 
2011年10月2日 20:45

痩せた〜って言ってもらえると嬉しいですよね(≧∇≦)
これからも頑張ろう!って思えますし(^ω^)

2011年10月3日 15:05
久しぶりです!
やっぱり、人から【痩せたね〜】って言われるのは嬉しいですよね。

見た目が痩せたら、もっとがんばれそうですよね〜。
私は絶不調です(^^;
2011年10月3日 19:33
★りょうさん、はじめまして。コメントありがとうございます。
なかなか結果が出ない痩せない私ですが、誰かに気付いてもらえると、少しでも頑張ってきて良かった!と思えて嬉しいですねー。
これからも、マイペースで頑張ります!

★パンミーさん、やっと気付いてもらえました!
でも、その後が・・・。
調子に乗って食べまくってますぅ。即リバウンド中。。。
また気持ちを引き締めねば!です。

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46歳 女性 身長:168.0cm
あっという間に産後太り
それに加えて
ストレス爆食いを続け
気付くとすごい体重になってます。
Σ(゚д゚lll)

これからは、娘のためにも健康・長寿を目指します!
まずは、肥満体から脱出したい!

2011年5月12日スタート
開始時75.2kg
+4.5kg
現在79.7kg
あと20.7kg
目標59.0kg

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.5s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 77.6s

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50代前半 女性 
166.0cm 76.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 65.5s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.5s

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