日記
2011年10月2日(日)

運動分以上やる

未記入

間食禁止

未記入

筋トレ

未記入

脚やせストレッチ

未記入

脚やせ運動

未記入

今日のご飯は


ヨーグルトチーズクリームのブルーベリーベーグル(個)

ブルーベリーの生地のベーグル(個)


運動メニュー

運動(分)


レッグマジック(回)


内腿ストレッチ



今日はWOWOWでGAGAのLIVEずっと見てた
まぢ最高ー
やっぱGAGAは凄い
しかも超細い
大好きー


ドラゴンボールも見ました
これも超好きー


休みあっという間だったな
(´_ゝ`)


運動さぼらずがんばらねばッッ


コメント
2011年10月2日 22:32

ベーグルめっちゃ美味しそう!

私なんて太ももの所で狭くて履くことすらできないです(笑)

じゃ目標はスキニ―を格好良く履く。ですね(*^。^*)

結局ほかのお菓子食べちゃったですが・・
そう言ってくれてありがとうございます*
 
 
2011年10月3日 08:10
ベーグルおいしそうです!!!
たべたことがないんですよ。

運動・・・
最近ダイエットさぼってるから、がんばらないといけないね
10月にはいってがんばるぞ!!
って日記にかいたもの・・・
ダイエットする気がおきない・・・
このままじゃいけないな

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女性 身長:165.0cm
MAX`

.`に落とした体重からスタート

下半身デブ(TOT)

立派な脚だよねと言われた(;´д⊂)
かなりへコんだm(_ _)m
何がなんでも下半身痩せがんばる〜(゚Д゚)

皆さん仲良くして下さい☆ょろしくですm(_ _)mコメントくれたらさらに嬉しい〜(笑)
2011年9月18日スタート
開始時61.3kg
-4.2kg
現在57.1kg
あと3.1kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.6s

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マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 66.9s

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
48歳 女性 
162.0cm 56.0s

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