日記
2011年10月2日(日)
体重75.5kg
収支カロリー -800 kcal
摂取カロリー 1,350 kcal
消費カロリー 2,150 kcal

必ずサラダを食べる

○

晩酌時にご飯を食べない

○

モテキ

19:30
体重75.5kg

映画モテキ観た、イッライラするよねフジ!


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32歳 男性 身長:163.0cm
アル中一歩手前のダイエット生活
2011年9月27日スタート
開始時75.0kg
-0.2kg
現在74.8kg
あと21.8kg
目標53.0kg

 

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みゅん
女性 
163.0cm 73.9s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.2s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.3s

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ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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