日記
2011年10月2日(日)
体重47.3kg   体脂肪率19.7%
収支カロリー -591 kcal
摂取カロリー 1,343 kcal
消費カロリー 1,934 kcal

プルーンを食べる

未記入

1食を軽めに

未記入

10000歩以上歩く

未記入

毎日快便!

未記入

夜は食べない

未記入

47.3kg   19.7%

09:20
体重47.3kg  体脂肪率19.7%


コメントする


 


26歳 女性 身長:157.0cm
安田のため
-10`がんばります!

eighterです\^^/
2011年4月29日スタート
開始時58.0kg 28.5%
-11.3kg -7.1%
現在46.7kg 21.4%
あと2.7kg あと3.4%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.9s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

一覧へ

 

さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!