日記
2011年10月1日(土)

毎日、日記を書く

○

お風呂上りに体重を測る

○

半身浴20分

×

19:00以降は、水かお茶のみ!!

未記入

太ももの上げ下げ
×5セット
体育座りの
×15回

意外と体育座りのは、腕にきてる気がする〓〓

日記同様、毎日ガンバろ


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20代前半 女性 身長:167.2cm
3月7日の卒業式までに、きちんと落として
入学式までには、ぽっちゃりを脱する!!!!
2011年8月11日スタート
開始時60.0kg
+594kg
現在654.0kg
あと599kg
目標55.0kg

 

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m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
23歳 女性 
150.0cm 51.1s

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