日記
2011年10月1日(土)
体重42.4kg   体脂肪率21.6%
消費カロリー 2,430 kcal

お腹が空いてる時にしか食べない

○

毎食野菜.果物を摂る

×

娘と1時間は公園

未記入

50回噛む

○

排便1回 排尿7〜IO回

○

42.4kg   21.6%

07:38
体重42.4kg  体脂肪率21.6%


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20代後半 女性 身長:156.7cm
可愛いママになる!
 
2011年8月25日スタート
開始時44.0kg 20.8%
-3kg -2.1%
現在41.0kg 18.7%
あと3kg あと0.7%
目標38.0kg 18.0%

 

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チョコミント
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157.0cm 43.1s

かめとも
38歳 女性 
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ありんこ
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163.0cm 60.5s

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