日記
2011年10月1日(土)
体重54.8kg
収支カロリー -465 kcal
摂取カロリー 1,310 kcal
消費カロリー 1,775 kcal

よく噛む

未記入

間食は100kcalまで

未記入

毎日快便

未記入

54.8kg

07:35
体重54.8kg


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40代後半 女性 身長:163.0cm
いつもリバウンドを繰り返す自分 今度こそはと思い日記をつけることにしました よろしくです
2011年9月30日スタート
開始時54.2kg   
+0.2kg
現在54.4kg   
あと7.4kg
目標47.0kg 18.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.9s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 51.7s

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ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

じゅん
女性 
153.0cm 49.5s

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