日記
2011年10月1日(土)
体重67.4kg   体脂肪率35.3%

よくかんで食べる!

未記入

きちんと3食!

未記入

レコーディングをする!

未記入

カロリミットを夜ご飯前に飲む!

未記入

ストレッチする!

未記入

1.5g以上、水かお茶を飲む!

未記入

1日5000歩以上あるく!

未記入

67.4kg   35.3%

05:16
体重67.4kg  体脂肪率35.3%


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27歳 女性 身長:157.0cm
高校に入学してから、卒業するまでに、
15キロ太りました。
周りはみんな細いし、いつもひとの目線が気になって
本当にいやになります。

このサイトを見つけて、
みなさんがどんどん痩せていってはることを知り、
あたしもがんばりたいと思いました!

変わってみせたいです!
2011年9月22日スタート
開始時70.3kg 36.7%
-0.3kg +0.3%
現在70.0kg 37.0%
あと16kg あと12%
目標54.0kg 25.0%

 

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みき
36歳 女性 
157.0cm 69.8s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 70.5s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.8s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 69.8s

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

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