ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ > ダイエット日記 26日目
日記
2011年9月30日(金)
体重86.3kg
収支カロリー -875 kcal
摂取カロリー 1,532 kcal
消費カロリー 2,407 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1500kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

最近1200キロカロリー以内を全く守れてない(><)

やっぱ気にしなアカンね(-ロ-;)


コメント
 
 
2011年10月1日 09:16
気を抜くと行き過ぎちゃうよねっ

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30歳 女性 身長:156.0cm
産後の体重がかなりヤバくなったので、再度ダイエット頑張ります!

夏までにマイナス15キロ!
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-11.6kg
現在82.0kg   
あと27kg
目標55.0kg 22.0%

 

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ぷりちーひめち
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156.0cm 82.5s

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となりのとろろ
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156.0cm 83.4s

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のんのん
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さくり
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161.0cm 66.0s

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