日記
2011年9月30日(金)
体重60.9kg   体脂肪率34.0%

駅では階段を使う

未記入

帰りに一駅ぶん歩く

未記入

湯船で脚のマッサージ

未記入

椅子に座ってもも上げ30秒

未記入

60.9kg   34.0%

19:06
体重60.9kg  体脂肪率34.0%


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40代後半 女性 身長:159.8cm
2011年6月12日スタート
開始時61.2kg   
-0.3kg
現在60.9kg 33.6%
あと11.9kg
目標49.0kg   

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.9s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 67.3s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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