日記
2011年9月30日(金)
体重65.4kg   体脂肪率37.9%

体重計に毎日乗る

○

油っこい食べ物は控える

○

ご飯はお茶碗に軽く一杯

○

お腹が空いても間食はしない

○

食べ物はよく噛んで食べる

○

ファーストフードは食べない

○

夕飯時はご飯は少量

○

寝る前にちょっと運動する

未記入

110日目(・д・)

18:34
体重65.4kg  体脂肪率37.9%

今日は激しい腹痛もなく、1日を過ごせた(´ワ`)

今日で9月終わりかぁ(・д・;)

BUMPの新曲「ゼロ」とDVD「COSMONAUT」発売までもう少し(*^ω^*)

近々SOLにもBUMP先生が来校されるんで、今から楽しみ(≧∀≦)


コメント
2011年9月30日 19:11
新曲でるんだ!知らなかった。
DVDってPV集なの?ライブだったら買いたいな-。

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27歳 女性 身長:155.0cm
BUMP OF CHICKENを愛する20歳です(*^_^*)
私の目標は、成人式で美しく着物を着こなせるような女性になることです(≧∨≦)

無理をしないで頑張ります(*´∀`*)
2011年6月13日スタート
開始時81.0kg 50.0%
-14.8kg -11.8%
現在66.2kg 38.2%
あと1.2kg あと18.2%
目標65.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.5s

おちゃら
女性 
153.0cm 66.1s

ガイア
女性 
157.0cm 63.3s

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