日記
2011年9月29日(木)
体重58.0kg   体脂肪率27.4%

夜20時以降は何も食べない!

未記入

甘いものは18時まで!

未記入

毎日体重を計る!

未記入

毎晩腹筋を30回!

未記入

気がついたらリンパマッサージ!

未記入

58.0kg   27.4%

15:39
体重58.0kg  体脂肪率27.4%


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23歳 女性 身長:150.4cm
中学生のころから急に太りだして、今ほんとにデブで悩んでいます><


夏にライブに行くので、それまでにショートパンツをはけるような綺麗な脚になりたいです★
2011年4月5日スタート
開始時59.4kg 29.6%
-1kg -1.3%
現在58.4kg 28.3%
あと13.4kg あと4.8%
目標45.0kg 23.5%

 

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30

 

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デブリン
30代前半 女性 
152.0cm 60.0s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.6s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.8s

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キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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